Norgescup

Det arrangeres Norgescup i judo hver år, og du kan stille i senior, dame eller herreklasse om du er voksen utøver. For den yngre garde er det Junior U21 for kvinner og herrer, samt Ungdom U15 og Ungdom U18 for gutter og jenter. Norgescupen følger kalenderåret, og det arrangeres minst seks norgescupstevner i løpet avRead More

Kurs i selvforsvar

Det arrangeres jevnlig selvforsvarskurs, spesielt rettet mot kvinner. Bevisstgjøring og praktiske øvelser som tar utgangspunkt i situasjoner som kvinner kan bli utsatt for er en sentral del av disse kursene. Det øves på teknikkene hver kurskveld, slik at deltakeren står sterkere rustet om hun skulle havne i en uønsket situasjon. Mental trening er også enRead More

Respekt, ærlighet, felleskap og mot

Respekt, ærlighet, felleskap og mot er nøkkelord når man snakker om judo. I sporten praktiseres hverken slag og spark som kan skade motstanderen – her måles kreftene på ekte og realt vis. Retningslinjene judoutøverne retter seg etter kalles Dojo-etikette, og etiketten dikterer at man alltid begynner med en hilsen som symboliserer takk og respekt forRead More

Judogi og hilsen

Drakten eller uniformen som judo-utøverne bruker både til trening og i konkurranser kalles for Judogi. Denne er som regel hvit og består av bukse og jakke, samt beltet i den fargen (graden) du har oppnådd. Judogien er sydd i kraftig bomull fordi den skal tåle store påkjenninger under trening og kamp. Det er vanlig atRead More

Trening og treningsmetoder

Normal judotrening foregår som regel på matter, hvor det trenes på kast, holdegrep og armbend. De to siste har som regel 16 års aldersgrense (armbend og kvelninger). Er du den som angriper/holder blir du kalt for «tori». Er du derimot den som blir angrepet eller holdes kalles du for «uke». «Randori» er den vanligste treningsformenRead More

Store judokonkurranser i Europa

Det største europeiske mesterskapet innen judo, er EM. I 2015 fungerte nyskapningen Europalekene som EM. Europalekene ble arrangert for første gang i 2015, som et slags europeisk OL. Det er ennå for tidlig å si om Europalekene kommer til å bli en suksess på lang sikt. Det er heller ikke sikkert Europalekene kommer til åRead More

Kjente utøvere av judo

Judo kom tidlig til Europa, og det er mange gode judoutøvere i Europa. En av dem er Ilias Iliadis, som kommer fra Georgia, men som konkurrerer for Hellas. Som syttenåring vant han OL-gull i 81 kg klassen i Aten i 2008. Han ble verdensmester i 2010, da i klassen -90 kg. I 2008 fikk hanRead More

Først i Norge med egen judoklubb

Den 12. oktober 1960 ble den første judoklubben i Norge offisielt stiftet. Klubben het «Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb» (NJJK). Grunnleggeren av klubben, Henrik Lundh, er også mannen som introduserte judo i Norge, hvilket skjedde i 1952. I tillegg til Lundh, som også ble valgt til formann i klubben, var Ola Knutsen og Torkel SauerRead More

Kom i gang med judo

Judo er først og fremst en fin treningsform, selv om man også kan bruke mange av teknikkene til selvforsvar. Judo er en sport som krever ganske lite utstyr, og det finnes nybegynnerkurs både for barn og voksne. For å starte på et kurs, kan man kontakte sin nærmeste judoklubb. Judo er fin mosjon, og manRead More